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金石堂網路書店 購物推薦 《Fun Sport》撼動力-輕擊勁滾棒（滾桶-瑜珈柱-瑜珈棒-Foam roller）-送DVD-
《Fun Sport》撼動力-輕擊勁滾棒（滾桶-瑜珈柱-瑜珈棒-Foam roller）-送DVD-
《Fun Sport》撼動力-輕擊勁滾棒（滾桶-瑜珈柱-瑜珈棒-Foam roller）-送DVD- 評價
網友滿意度：
這陣子我超喜歡往外面跑~
出去玩囉~
不論是出門運動或開車車旅行
都有種難以言喻的滿足感呀!
不過人出門在外，總是有些雞絲投要準備好~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
撼動力是fun sport專為運動量大以及專業運動人士所推出的產品。
也可以當成肌肉伸展的輔助器材，把它放在背部來回的滾動，可以讓身體柔軟，並且可以按摩背部。
若您想要強化核心肌群，您可以躺在上面做腹部捲起的動作，或是置於腳部，雙手手掌平放地上，撐起上半身，再利用腹部的力量來回滾動，這些動作都可以讓您的肌肉更強化。。
也可以用在緩和運動上，可改善身體的平衡及協調性。
上班族更需要它，上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛，滾棒可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉，把它放在您不舒服的地方，緩緩的滾過，每一部位持續20秒至1分鐘，對您會有幫助的。
商品特色：
※台灣製造，品質無虞
※高硬度45-50度，可深層按摩。
※長度30cm，適合外出攜帶使用
※中空管設計，可收納毛巾或是衣物。
※高強度abs管，可負重200kg。
※配合瑜珈的地板動作
※增加身體柔軟度並伸展筋骨
※可當成健身商品，加強核心肌群強度
※可按摩背部及放鬆肌肉
※可當成緩和運動商品
※增加身體的平衡及協調性.
※隨貨附贈教學dvd
商品規格：
※長30公分，直徑11公分
※硬度：40-50度
※顏色：黑色
※附教學dvd
※產地：台灣
按摩滾筒小百科：
1. 如何選擇按摩滾筒：
一般來說，挑選按摩滾筒可以以硬度、直徑及長度來挑選。
入門者或是運動量不大的人請挑選硬度約30~35，直徑約13~15cm的款式來使用，因為較軟的產品對於筋膜的刺激性較輕，在按摩的過程中不易過度疼痛而影響按摩效果，也不易造成肌肉傷害。
進階者或是專業運動人士，如教練、全馬(42k)慢跑者，可以挑選硬度40~50，直徑約10~12cm的款式來使用，對於筋膜放鬆更有效率。
而長短的挑選，可以以使用空間來決定，越長的滾筒(60~90cm)使用地方越大，較短的滾筒攜帶方便，所佔的空間較小，但若要做核心或其他肌肉的訓練，例如直躺在滾筒上，就要挑選80~90cm長度的滾筒。
2. 如何使用按摩滾筒：
※在進行按摩時，要慢慢的來回進行，不是快速的來回，這樣反而會得到反效果
※每個區域的按摩約15~30秒，若遇到更緊繃的地方，可以花多一點時間按壓。
※在遇到疼痛點時，可以在疼痛點的周圍緩緩的按摩，直到疼痛減緩。
※按摩時請搭配深呼吸來放鬆身體，遇到疼痛的地方時，不要憋氣而影響效果。
※若在按摩某一個痛點時，覺得愈來愈痛，請停止操作換別的區域按摩，若疼痛不散，須尋求醫生支援。
※按摩後請做幾個伸展動作增加按摩處的血momo折價券液循環。
※在運動前後的1小時內進行按摩，效果最好。
3. 按摩滾筒如何保養？
運動後使用滾筒按摩，通常會沾滿汗水，因此每次使用完，須用濕布擦拭一遍，若有縫隙難以清潔，可用清水沖洗，但須用乾布擦乾保存。
4. 按摩滾輪注意事項
※若按摩時覺得愈來愈痛，請停止操作，若疼痛不退，須尋求醫生支援
※在按摩時要保持身體穩定，例如背部，讓上半身身維持直線，頭部不要過度往後仰，增加脊椎的壓力。
※若有骨質疏鬆症的人及孕婦，使用前請詢問醫生。
※若有關節炎的人，使用上請選擇硬度較低的產品，如30度。
※有靜脈曲張的人，應避免使用滾筒按摩。
關於fun sport
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商品訊息簡述:
- 品牌∕系列：Fun Sport 趣運動∕全系列商品
- 金石碼：3090000002320
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